Če nameravamo na stolu dlje časa sedeti, se moramo najprej prepričati o tem, da oprema res omogoča prijetno izkušnjo pri takšnem početju. Človeško telo namreč ni namenjeno dolgotrajnemu sedenju, temveč je prilagojeno za gibanje, zato se lahko pojavijo bolečine in tudi resne zdravstvene težave. Žal to včasih kar zanemarjamo in izbiramo cenejše stole, ki imajo druge prednosti, ne morejo pa zagotoviti prijetnega in zdravega sedenja na dolgi rok. Te odlike so ključne pri opremi, ki jo uporabljamo pri delu ali pogosto pri vsakdanjih dejavnostih.
Najbolj izraziti so pisarniški stoli, ki jih uporabljamo po več ur na dan. Tako dolgo ne moremo brez težav presedeti v istem položaju, zato se najbolje izkažejo ergonomski stoli, ki silijo uporabnika v vzdrževanje optimalne drže pri sedenju. Kakovostni pisarniški stoli ponujajo odlično izkušnjo in so tudi edina smiselna izbira za dolgoročno uporabo, če ne želimo tvegati bolečin v križu in težav s hrbtenico. Pri izbiri ne smemo sklepati kompromisov ali iskati nizkih cen, saj so pisarniški stoli v višjem rangu edina dobra izbira, investicija pa je upravičena.
Prav tako moramo za svoje zdravje in počutje dobro poskrbeti pri sedenju v drugih okoljih, predvsem doma. Resda doma ne presedimo veliko časa, vseeno pa uporabljamo nekatere stole, ki morajo biti posebej prijetni. To so predvsem stoli za jedilnico, kjer vsak dan presedimo nekaj časa ob obedovanju ter pri mnogih drugih prostočasnih aktivnostih. Stoli za jedilnico morajo biti torej prilagojeni različnim namenom, s tega vidika pa imajo nekoliko zahtevnejšo nalogo kot pisarniški stoli. Ne moremo jih enostavno podrediti optimalnemu udobju pri dolgotrajnem sedenju, temveč moramo misliti tudi na to, kako se bodo funkcionalno in estetsko skladali s preostalo jedilniško opremo in odgovarjali vsem aktivnostim, ki jih tam izvajamo. Vsekakor pa lahko kvalitetni stoli za jedilnico ponudijo dobro izkušnjo pri različnih načinih uporabe, tudi pri dolgotrajnem sedenju.